行程概览
天数：7天6晚 | 主题：自然风光与藏族文化体验
交通方案
- 连山→广州：自驾或高铁至广州（约3小时）
- 广州→迪庆机场：直飞航班（约3小时），抵达后租车自驾
- 备选方案：高铁至昆明转机，适合灵活预算游客
每日行程
- Day1：抵达独克宗古城，入住藏式民宿，适应海拔（3300米）
- Day2：松赞林寺朝圣+纳帕海环湖骑行
- Day3：普达措国家公园徒步（属都湖、碧塔海）
- Day4：巴拉格宗大峡谷探险（秘境栈道、千年菩提）
- Day5：梅里雪山日照金山观景+明永冰川
- Day6：返程香格里拉，体验唐卡绘制/藏香制作
- Day7：逛本地市场采购松茸、牦牛肉干，返程
实用贴士
高原适应：首日避免洗澡，备好红景天口服液
必带物品：防晒霜（SPF50+）、墨镜、冲锋衣、保湿护肤品
美食推荐：牦牛火锅、酥油茶、青稞饼
预算参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 机票往返 | 约1600元 | 约2200元 |
| 住宿（每晚） | 200-300元 | 500-800元 |
| 景点通票 | 松赞林寺115元+普达措138元 | |