清远连山出发：穿越山川，抵达圣城拉萨——深度自驾游全攻略

从清远连山到拉萨：自驾进藏全攻略

从岭南的青山绿水到世界屋脊的雪域圣城，这是一场跨越地理与文化的壮丽旅程。本攻略为您规划一条经典且安全的进藏路线。

一、整体行程概览

建议总行程时间：15-20天（含机动与适应时间）。主要路线选择：清远连山—贵阳—成都—G318川藏南线—拉萨。这是一条风景与人文体验俱佳的经典线路。

第1天：清远连山—广西桂林（约350公里）
上午检查车辆，备齐物资后出发。沿二广高速北上，傍晚抵达桂林。可游览两江四湖夜景，适应长途驾驶。
第2天：桂林—贵州贵阳（约400公里）
继续沿厦蓉、兰海高速行驶，体验喀斯特地貌到云贵高原的过渡。宿贵阳，品尝当地美食。
第3天：贵阳—四川成都（约650公里）
全天行车，抵达进藏前最重要的补给站——成都。进行车辆全面保养，采购进藏物资（如高热量食品、饮用水、氧气瓶、常用药品）。

第4天：成都—康定—新都桥（约350公里）
正式踏上G318。经雅安，穿越二郎山隧道，抵达情歌之城康定。翻越折多山（海拔4298米），抵达摄影天堂新都桥。注意初次高原反应。
第5天：新都桥—理塘—稻城亚丁（约420公里）
穿越高尔寺山、剪子弯山隧道，经过世界高城理塘。转向稻城亚丁，此处值得停留1-2天深度游览。
第6-7天：稻城亚丁游览
游览珍珠海、洛绒牛场、三神山（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉），评估身体状态，为后续更高海拔行程做准备。
第8天：稻城—巴塘—芒康（约480公里）
返回理塘，驶入西藏境内。经过毛娅草原、姊妹湖，跨过金沙江大桥，抵达西藏第一站芒康。检查身份证、边防证。
第9天：芒康—左贡—八宿（约360公里）
挑战行程：翻越觉巴山、东达山（海拔5130米）、业拉山，经过怒江七十二拐，体验惊险与壮美。
第10天：八宿—波密（约220公里）
经过安久拉山，游览然乌湖（分为上中下三湖），抵达雪山环绕的波密，海拔较低，适宜休整。
第11天：波密—林芝（约230公里）
穿越通麦天险（现已通隧道大桥），经过鲁朗林海，远眺南迦巴瓦峰，抵达“西藏江南”林芝。
第12天：林芝—拉萨（约400公里）
可选择林拉高等级公路，沿途欣赏尼洋河风光，最终抵达圣城拉萨。

车辆要求：建议使用排量1.8T或2.0L以上的SUV或越野车，务必进行彻底保养，重点检查轮胎（备胎）、刹车、电瓶、防冻液。
必备装备：防滑链、拖车绳、充气泵、应急电源、工兵铲。携带全尺寸备胎。

重要证件：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（建议在户籍地提前办理，填写“西藏自治区”及“日喀则地区、阿里地区”等）。
衣物药品：四季衣物（冲锋衣、抓绒衣、羽绒服）、防晒霜、墨镜、帽子。药品包括抗高反药（如乙酰唑胺）、感冒药、肠胃药、晕车药及个人常用药。便携氧气瓶。

原则：缓慢上升，头两天避免洗澡洗头，动作放缓，多喝热水，保证睡眠，饮食七分饱。
安全驾驶：遵守交通规则，谨慎通过弯道与落石区，避让大车与牲畜。每日出发前关注天气与路况。

总费用因人数、消费水平差异较大，人均预算建议在8000-15000元人民币（不含车辆购置及大修费用）。最佳旅行时间为每年5月至6月、9月至10月，避开雨季与冬季严寒。

这条从连山到拉萨的路线，不仅是一次地理空间的穿越，更是一场心灵的洗礼。充分准备，保持敬畏，您将收获终生难忘的回忆。祝您一路平安，扎西德勒！